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気づいたら2025年が終わろうとしている…。 今年は仕事や学業（通信制大学）でそこそこ忙しくはしていたものの、忙しいがゆえに逆にアクティブに動いた年でした。 自転車に関しては、今年は3回もサイクルイベントに参加しました（サイクルイベントレポート...

ローラーによる運動が習慣化して1年が経過し、健康診断の結果も良好でご機嫌だった私に、妻から衝撃の一言が発せられました。 なんか、痩せたのはいいけど老けたよね ！？！！？！？！？！ 今回は、そんなピンチをチャンスに変えようと、私が最近若返りの...