ローラーを10回やってみて分かったこと

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 ローラー／Zwift
はじめてのローラー［ミノウラFG540］

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 ローラー／Zwift
MAXXIS（マキシス）のチューブに替えて軽量化した

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 インプレ／レビュー
パンク修理でCO2を使ったあとは空気の入れ替えを忘れずに。CO2が抜ける原理も説明。

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 インプレ／レビュー
登りっぱなしのグループライド 〜はじめてのパンク〜

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 Bianchi-ビアンキ
ナイトライド用にSCGEHAの反射ベストを購入。ブルベにも最適

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 インプレ／レビュー
パパローディーあるある

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 その他
ロードバイクに乗る時の持ち物を紹介

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